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Recipe

植物性ミルク

Healthy Pumpkin seed Pancakes パンプキンシードパンケーキ

飽和脂肪酸をはじめ、ビタミンなどの栄養素が多く含まれるスーパーフード パンプキンシート(かぼちゃの種)が入ったパンプキンパンケーキ。見た目鮮やか、カリカリ&もちもち食感…

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SALT PEANUT BUTTER & OATMEAL PANCAKES 粗塩ピーナッツバターとオートミールのヘンプミルクパンケーキ

つぶしたバナナの甘みとピーナッツの香ばしさ、ココナッツオイルの風味が合い、ちょっとアジアスイーツ的な感じも。ヘンプミルクは、さっぱりとした甘みなので、他の風味を壊さない…

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Healthy Chia seeds and coconut milk Pancakes チアシードとココナッツミルクパンケーキ

牛乳の代わりにココナッツミルクを使って、食物繊維たっぷりなチアシードを混ぜて焼いたパンケーキ。砕いたアーモンドも入っているので、ぷちぷち、カリッと食感と杏仁豆腐のような…

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Healthy Banana Oatmeal Pancakes へルシーバナナ オートミールパンケーキ

日本人に不足しがちな栄養をたっぷり含み、低GI食品オートミールを牛乳(又は植物性ミルク)でふやかして混ぜて焼きます。もちもちとした食感が楽しめます。 低GI値のココナッ…

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Healthy Organic prune Pancakes with coconut whip cream 有機プルーンとココナッツホイップクリームのパンケーキ

有機プルーンとココナッツホイップクリームパンケーキのレシピ。整腸作用、美肌効果のある有機プルーンを刻んで混ぜて焼いたパンケーキ。.⁠ 普通のホイップクリームの代用にココ…

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Banana and Coconut cream pancakes バナナとココナッツクリームパンケーキ

バナナとココナッツクリームのパンケーキレシピ。ココナッツ&生クリームの合わせホイップクリームをかけたヘルシなパンケーキ。.⁠アーモンドミルクで焼いた薄い生地はほんのり甘…

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Healthy Almond Milk and Lemon Jam Pancakesアーモンドミルクと手作りレモンジャムのパンケーキ

アーモンドミルクと自家製手作りレモンジャムのパンケーキ レシピ。 昨今、特に女性に存在感UPのアーモンドミルクで作ります。アーモンドを原料に作る植物性ミルクのことで、​…

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Healthy Maccha and Blue berry Pancakes 抹茶とブルーベリーのパンケーキ

見た目麗しい抹茶グリーンのパンケーキ。甘さ控えめ、ほんのり抹茶風味、バターミルクの香りに、さっぱりヨーグルトクリームが朝食にぴったりです。ヨーグルトクリームはさっぱりな…

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Healthy Banana Blueberry and Pecan nuts Pancakes バナナとブルーベリー、ピーカンナッツのパンケーキ

ピーカンナッツにはオメガ9脂肪酸、主にオレイン酸が豊富に含まれています。 卵は使わず、バナナとブルーベリーが入ったリッチなパンケーキ。午後に食べたいパンケーキです。牛乳…

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