日本人に不足しがちな栄養をたっぷり含み、低GI食品オートミールを牛乳（又は植物性ミルク）でふやかして混ぜて焼きます。もちもちとした食感が楽しめます。 低GI値のココナッ…
Read MoreHealthy Banana Oatmeal Pancakes へルシーバナナ オートミールパンケーキ
Purple sweet potato Pancakes with honey cream cheese ヘルシー紅イモパンケーキ ハニークリームチーズ添え
着色料不使用の紅イモパウダーを使えば、ナチュラルなベビーピンクのパンケーキになります。ハニークリームチーズを添えて。シンプルヘルシーな朝食はいかがでしょう。 小さなお子…
Read MoreHealthy Pumpkin seed Pancakes パンプキンシードパンケーキ
飽和脂肪酸をはじめ、ビタミンなどの栄養素が多く含まれるスーパーフード パンプキンシート（かぼちゃの種）が入ったパンプキンパンケーキ。見た目鮮やか、カリカリ＆もちもち食感…
Read MoreHealthy Indian spice pancakes with millets キビ入りインディアンスパイス パンケーキ
じゃが芋や白いんげん豆、ベーコンときびをスパイスの瓶詰で炒め、アーモンドミルクで焼いたもちもちパンケーキで挟んだ食べ応えたっぷりのディナーパンケーキです。アーモンドミル…
Read MoreBanana and Coconut cream pancakes バナナとココナッツクリームパンケーキ
バナナとココナッツクリームのパンケーキレシピ。ココナッツ＆生クリームの合わせホイップクリームをかけたヘルシなパンケーキ。.アーモンドミルクで焼いた薄い生地はほんのり甘…
Read MoreCoconut sause Pancakes ココナッツソースのパンケーキ
ココナッツミルクを煮詰めて、片栗粉でとろみをつけたヘルシーなソースをかけたパンケーキです。デシケートココナッツ（ココナッツチップ）とアーモンドをトッピングしてさらにヘル…
Read MoreHealthy Chia seeds and coconut milk Pancakes チアシードとココナッツミルクパンケーキ
着色料不使用の紅イモパウダーを使えば、ナチュラルなベビーピンクのパンケーキになります。ハニークリームチーズを添えて。シンプルヘルシーな朝食はいかがでしょう。 小さなお子…
Read MoreHealthy Organic prune Pancakes with coconut whip cream 有機プルーンとココナッツホイップクリームのパンケーキ
有機プルーンとココナッツホイップクリームパンケーキのレシピ。整腸作用、美肌効果のある有機プルーンを刻んで混ぜて焼いたパンケーキ。. 普通のホイップクリームの代用にココ…
Read MoreHealthy Potato Pancakes じゃが芋のパンケーキ
着色料不使用の紅イモパウダーを使えば、ナチュラルなベビーピンクのパンケーキになります。ハニークリームチーズを添えて。シンプルヘルシーな朝食はいかがでしょう。 小さなお子…
Read More